乳腺
乳腺
乳腺とは、乳汁を作り出す外分泌組織です。バストはその約90％が脂肪組織で構成されていますが、このバストの脂肪は、乳腺を保護するために発達するもの。脂肪を摂取すればバストが大きくなるわけではありません。バストアップにおいては、乳腺を増加・発達させる必要があり、マッサージや筋肉トレーニング、サプリメントなどもこの乳腺に対する働きかけを目的としています。
乳腺では、線胞という組織が集まって腺房を、腺房が集まって乳腺小葉を、乳腺小葉が集まって乳腺葉を、20個ほどの乳腺葉が集まって乳腺を形成しています。各々の乳腺葉に乳管があり、乳管洞、乳頭に続き、乳頭から乳汁（お乳・おっぱい）が出ます。
乳腺はクーパー靭帯によって皮膚や筋肉につながれ吊られた状態になっており、これによってバストのボリュームが生まれます。
乳腺の増加と発達
乳腺を増加・発達させるためには、女性ホルモンの正常な分泌が必要です。マッサージによって乳腺を刺激するとともに、マッサージによって血行が良くなり、女性ホルモンの分泌が活発になります。
通常女性の成長期にはバストを大きくするために乳腺のなかに「ラクトゲン受容体」が作られます。成長期にはこのラクトゲン受容体が、成長ホルモンの分泌に刺激されてバストが大きくなります。ただ、成人になってからラクトゲン受容体ができる場合もあって、この場合には成長ホルモンの分泌を促すことでバストアップができます。成長ホルモンの分泌を促す行為は筋力トレーニング（筋トレ）と睡眠です。
バストアップ・サプリメントには、女性ホルモンと同様の効果をもつものと、女性ホルモンの活性化を促すものの2種類があります。特に女性ホルモンと同様の効果をもつサプリメントに関しては副作用を避けるために服用に関する正しい知識が必要です。
バストケア
その存在を知ってから、ず〜っと使い続けている石けん。乳首だけでなく、肘（ひじ）や膝（ひざ）、脇（ワキ）、Vライン（ビキニライン）Iライン（大陰唇・小陰唇）Oライン（肛門周囲）の、黒ずみ・臭い。ジャムウの石けんは全部で3種類あってすべて使ってみましたが、サイト開設当初から売られているこの商品が一番好きです。
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